Blogi

Millal on õige aeg otsida hooldusabi? Viis märki, mida sügisel tähele panna
september 12, 2025

Sügis on aeg, mil paljud pered märkavad oma eakate lähedaste puhul esimesi muutusi – vähenenud energiat, unustamist või raskusi igapäevaste toimetustega. Kahjuks lükatakse hooldusabi tellimist sageli edasi kuni olukord muutub kriitiliseks, mis võib viia kiire vajaduseni ööpäevaringse hooldekodu vajaduseni. Tegelikult saab paljusid neist olukordadest ennetada. Koju tellitav hooldusabi ei tähenda alati suurt elumuutust, vaid just […]

Eakate tervise hoidmine: Kuidas ennetada ja toetada südame-veresoonkonna haiguse puhul inimesi?
august 15, 2025

Eakate tervis vajab erilist tähelepanu, kuna vanusega kasvab risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Eestis, nagu ka mujal Euroopas, on need haigused üks peamisi surmapõhjuseid, kuid õige ennetuse ja hooldusega saab elukvaliteeti märkimisväärselt parandada. CareMate.ee hoolib teie tervisest ja pakub lahendusi, mis toetavad südame-veresoonkonna haigustega inimesi nende teekonnal tervise hoidmise ja taastamise poole. Mis põhjustab südame-veresoonkonna haigusi? […]

Üleskutse Kagu-Eestile: loome koos tuleviku koduteenused, mis toetuvad kohalikele tegijatele
august 07, 2025

Koduhooldus ei pea olema kauge ja jäik teenus. See võib sündida siinsamas – meie kogukondades, kohalike inimeste ettevõtlikkuse ja oskuste toel. Paljud eakad ja erivajadusega inimesed vajavad kodus tuge – vee ja puude toomisel, toidukaupade või ravimite koju toomisel, pesemisel abistamisel või lihtsalt turvalise transpordi korraldamisel. Selleks on vaja oskusi, kohalolu ja hoolimist – aga […]

Kuidas palavusega hakkama saada? 6 head nõuannet eakate hoidmiseks
juuni 20, 2025

Mõnus suvi toob meile küll kauaoodatud soojuse, kuid pikaajaline kokkupuude liigse kuumusega võib osadele inimestele ohtlik olla. Kõige keerulisem on palava ilmaga just väikelastel, eakatel ja ülekaalulistel. Lisaks on krooniliste haigustega inimestel kõrge risk kuumusega seotud tervisemurede tekkeks. Isegi mõne ravimi võtmine võib palavusega probleeme tekitada. Ka väga suur keha rasvaprotsent võib eakate taluvuspiiri mõjutada. […]

Eesti tervishoiusüsteemi väljakutsed ja lahendused: ennetav hooldus ning koduse abi roll
juuni 03, 2025

Eesti tervishoiusüsteem seisab silmitsi tõsiste demograafiliste ja majanduslike probleemidega, mis mõjutavad otseselt kvaliteetse arstiabi kättesaadavust ja tervishoiukulude kasvu. Rahvastiku vananemine, sündimuse vähenemine ja Tervisekassa eelarvepuudujääk nõuavad kiireid ja efektiivseid lahendusi, et süsteemi jätkusuutlikkust tagada. Üks olulisemaid meetmeid on ennetav tervishoid ja kodune hooldusteenuste laiem kasutamine, mis aitavad eakatel iseseisvalt hakkama saada, vähendavad hospitaliseerimise vajadust ja […]

CareMate pakub Tallinna elanikele omastehooldajate asendamise teenust
mai 12, 2025

Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet pikendas CareMate-ga aastaks lepingut omastehooldajatele asendamise teenuse pakkumiseks Tallinna elanikele. Omastehooldaja asendamise teenuse eesmärk on toetada suure hooldusvajadusega täisealise inimese omastehooldaja toimetulekut ja võimalda neile lühiajalist puhkust oma isiklikeks tegevusteks ning vabaks ajaks.  Omastehooldajate asendamise teenuse on mõeldud neile tallinlastele, kellel on suur täisealisest lähedase hooldamise koormus. Samuti eeldab linna poolt […]

Iseseisvus ja väärikus: Kuidas CareMate aitab lähedase eest hoolitseda ilma kompromissideta
detsember 16, 2024

Säilitage oma lähedasele vabadus ja elurõõm CareMate hooldusteenusegaKas teie peres on eakas lähedane, kes vajab abi, kuid soovib elada iseseisvalt? Paljude perede jaoks on see tuttav dilemma: kuidas pakkuda vajalikku tuge oma eakale lähedasele, ilma et see piiraks nende vabadust ja elurõõmu? Traditsiooniline hooldekodu või agentuur võib tunduda lahendusena, kuid sageli tähendab see teie lähedasele […]

Inimsuhete tervendav jõud: miks ei piisa üksinduse leevendamiseks alati digilahendustest?
oktoober 27, 2024

Üksindus on kasvav probleem, mis mõjutab oluliselt nii vaimset kui füüsilist tervist. Eriti vanemate inimeste ja erivajadustega inimeste seas on sotsiaalse isolatsiooni mõjud sügavad ja pikaajalised. Kuigi digilahendused, nagu videokõned ja sotsiaalmeedia, on aidanud noorematel põlvkondadel leevendada üksindust, ei suuda need täielikult asendada päris inimestega kohtumist ja vahetut suhtlust. Käesolev artikkel käsitleb, miks on oluline […]

Kuidas ennetada insulti ja toetada insuldist taastuvaid inimesi: praktilised nõuanded ja järelravi
oktoober 17, 2024

Igal aastal saab Eestis ligikaudu 4500 inimest insuldi, mis teeb sellest ühe sagedasema surma ja töövõimetuse põhjuse riigis. Insult mõjutab eelkõige eakaid ja krooniliste haigustega inimesi, kuid võib tabada ka nooremaid inimesi. Õige ennetus ja järelravi võivad oluliselt vähendada insuldi teket ning parandada taastumisvõimalusi. CareMate pakub tuge nii insuldi ennetamisel kui ka taastumisel, pakkudes hooleandjate […]